Привет, мои дорогие мамочки! 💜
Вокруг питания кормящей мамы по-прежнему ходит множество слухов, баек и страшилок. 🙀
Сегодня будем разбираться, влияет ли рацион кормящей мамы на пищеварение маленькой ляльки? Стоит ли мамам исключать определённые продукты? И если стоит, то какие? Погнали разбираться!!
ПИТАНИЕ МАМЫ
Типичная ситуация 👉 мама с лялькой возвращаются домой из роддома. Через неделю, месяц или в этот же день лялька начинает плакать без остановки, мамочка лезет в интернет и понимает, что это ОНИ. КОЛИКИ!
Дальше мамочка в панике пытается понять, как она может помочь ляльке, и натыкается на два лагеря.
Что в итоге? Вместо ответов на свои вопросы мамочка получает ещё большую порцию паники, растерянности и непонимания, что же ей делать.
Специально для вас, мои дорогие мамочки, я изучил кучу современных зарубежных исследований, цель которых состояла в том, чтобы определить, снизит ли удаление нескольких пищевых аллергенов из рациона матери количество плача у лялек, находящихся исключительно на грудном вскармливании и испытывающих колики.
Данные исследования подтвердили, что потребление матерью овощей семейства крестоцветных(капуста, брокколи🥦), коровьего молока 🐄, лука 🧅 или шоколада 🍫связано с симптомами колик у лялек. НО! Не всё так просто, рыбки мои…
Мои дорогие, не нужно брать эти исследования за эталон, потому что в них нет данных о выборке пациентов. Мы с вами не знаем изначальных вводных: о том же самом социальном уровне семьи, уровне образования и здоровья лялек.
Я предлагаю вам руководствоваться до боли знакомым тезисом, который я уже несколько месяцев подряд вбиваю в головы мамочкам
Едим всё, но под контролем кожных покровов + самочувствия ляльки.
К сожалению, колики - вопрос достаточно индивидуальный, поэтому ведение дневника питания может стать отличным решением проблемы. 👍
Подготовьтесь к встрече с новорожденным со мной: https://glavmama.ru/newborn
Вокруг питания кормящей мамы по-прежнему ходит множество слухов, баек и страшилок. 🙀
Сегодня будем разбираться, влияет ли рацион кормящей мамы на пищеварение маленькой ляльки? Стоит ли мамам исключать определённые продукты? И если стоит, то какие? Погнали разбираться!!
ПИТАНИЕ МАМЫ
Типичная ситуация 👉 мама с лялькой возвращаются домой из роддома. Через неделю, месяц или в этот же день лялька начинает плакать без остановки, мамочка лезет в интернет и понимает, что это ОНИ. КОЛИКИ!
Дальше мамочка в панике пытается понять, как она может помочь ляльке, и натыкается на два лагеря.
- лагерь – современные специалисты, которые разрешают есть мамочкам всё и утверждают, что ДИЕТЫ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ не существует.
- лагерь – мамочки из чатиков, которые раздают советы о том, какие продукты нельзя есть ну ни в коем случае!! Вот только беда в том, что у одной это огурец, у второй сладкое, а у третьей капуста.
Что в итоге? Вместо ответов на свои вопросы мамочка получает ещё большую порцию паники, растерянности и непонимания, что же ей делать.
- ИСКЛЮЧИТЬ ПРОДУКТЫ
Специально для вас, мои дорогие мамочки, я изучил кучу современных зарубежных исследований, цель которых состояла в том, чтобы определить, снизит ли удаление нескольких пищевых аллергенов из рациона матери количество плача у лялек, находящихся исключительно на грудном вскармливании и испытывающих колики.
Данные исследования подтвердили, что потребление матерью овощей семейства крестоцветных(капуста, брокколи🥦), коровьего молока 🐄, лука 🧅 или шоколада 🍫связано с симптомами колик у лялек. НО! Не всё так просто, рыбки мои…
- ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
Мои дорогие, не нужно брать эти исследования за эталон, потому что в них нет данных о выборке пациентов. Мы с вами не знаем изначальных вводных: о том же самом социальном уровне семьи, уровне образования и здоровья лялек.
Я предлагаю вам руководствоваться до боли знакомым тезисом, который я уже несколько месяцев подряд вбиваю в головы мамочкам
Едим всё, но под контролем кожных покровов + самочувствия ляльки.
К сожалению, колики - вопрос достаточно индивидуальный, поэтому ведение дневника питания может стать отличным решением проблемы. 👍
Подготовьтесь к встрече с новорожденным со мной: https://glavmama.ru/newborn