10 ошибок БЕРЕМЕННЫХ, которые могут всё испортить

10 ошибок во время беременности, которые могут нанести вред вам и вашему малышу! Узнайте, как избежать неправильного питания, недостатка движения, нарушений сна и других факторов риска, чтобы сохранить здоровье и благополучие на протяжении беременности.

Подготовьтесь к встрече с новорожденным с программой НОВОРОЖДЕННЫЙ 2.0:
https://clck.ru/3B8fa3
Беременность под ключ с Доктором Ченчак: https://clck.ru/3B8fYo

Вступайте в наше сообщество мам: https://clck.ru/3B8fbC
Личная поддержка от Владислава Ченчак: https://clck.ru/3B8fhH

Лекция "Как питаться во время беременности": https://clck.ru/3Bqy98
Лекция "Как правильно отлучить от груди": https://clck.ru/3BqyAS
Лекция "Что делать, если скоро вы станете папой?": https://clck.ru/3DD9n5

Забрать подарок: http://t.me/glavmama_bot?start=ml40
Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки!

Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак!

Мой Telegram-канал: https://t.me/glavmamarf
Мой Нельзяграм: https://instagram.com/dr.vladikchenchak
Я Вконтакте: https://vk.com/handstandpost
Мое сообщество Вконтакте: https://vk.com/babydoct
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/29878780

Таймкод
0:00 – Введение: как привычки влияют на беременность.
0:33 – Ошибка 1: пропуск приёмов пищи.
01:40 – Ошибка 2: избыточное употребление соли.
03:20 – Ошибка 3: неправильный питьевой режим.
04:39 – Ошибка 4: длительное сидение без движения.
06:08 – Ошибка 5: мифы и правда о сне во время беременности.
07:32 – Ошибка 6: игнорирование эмоционального здоровья.
09:06 – Ошибка 7: употребление небезопасных продуктов.
09:35 – Ошибка 8: самолечение и опасность БАДов.
11:02 – Заключение: рекомендации и ссылки на дополнительные

По вопросам рекламы и сотрудничества: team@glavmama.ru
Produced by: VISUAL PRODUCT: https://vk.com/visual.product