Хочу сегодня поднять очень важную и серьёзную тему… Кого-то она уже задолбала, кто-то думает, то это вымысел, а для кого-то этот пост может оказаться полезным и поддерживающим. ❤️🩹
Поговорим о послеродовой депрессии. Погнали разбираться!! ↙️↙️
🤔 КАК ЭТО БЫВАЕТ
Многим может показаться, что процесс беременности и родов - это один из самых сложных этапов, который нужно пережить женщине, потому что очень часто неизвестное для нас является самым страшным.
Но я не так просто часто говорю вам о том, что готовиться надо не к родам, а к новой жизни с лялькой… Ведь именно здесь скрывается всё самое интересное и сложное одновременно. 🥲
Представьте, абсолютно всем вам всю жизнь обещают неземное счастье, любовь с первых секунд, торжество материнского инстинкта и тд…
А в реальности многих оказывается, что нет сна, нет прежней жизни, нет прежнего тела, нет тишины, нет секса, нет времени для себя, нет прежних отношений с мужем, нет подруг и много других НЕТ. И инстинкта нет, и неземной любви нет. 😣
И вот именно этот разрыв между тем, что внушается, и тем, что есть на самом деле, часто заставляет мам чувствовать себя еще хуже и ощущать чувство вины, что они какие-то не такие и плохие матери. 😭
А они абсолютно ТАКИЕ, абсолютно НОРМАЛЬНЫЕ и вообще самые лучшие мамы для своих маленьких лялек.
Рыбки мои, если вы переживали или переживаете что-то подобное, то знайте, что вы такие не одни. И это нормально. Вот вам, например, статистика ↙️
🤔 СТАТИСТИКА
Хочу привести вам не очень весёлые цифры. По статистике, 1 из 7 женщин сталкивается с послеродовой депрессией в первый год жизни малыша.
Но крайне важно отделять послеродовую депрессию от беби-блюза. 👌
Беби-блюз - это состояние тоски и а🔞уя от жизненных перемен, которое проходит в течение пары недель и считается вполне нормальным. Можно сказать, что это такая адаптация к новой реальности. Она случается у ⅔ родителей.
Чтобы отличить настоящую депрессию от наиболее распространённого беби-блюза, важно знать ↙️