В этом видео поговорим о диастазе после родов. Разберемся с тем, что такое диастаз, от чего он случается, как упражнения при диастазе делать можно, а какие могут усугубить ситуацию.
Забрать подарок: http://t.me/glavmama_bot?start=ml40
Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки!
Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак!
В этом видео поговорим о диастазе после родов. Разберемся с тем, что такое диастаз, от чего он случается, как упражнения при диастазе делать можно, а какие могут усугубить ситуацию.
Таймкод:
00:00 - начало
01:30 - что такое диастаз
03:34 - симптомы диастоза
04:56 - диагностика диастаз
07:50 - какие упражнения нельзя делать при диастазе
12:10 - какие упражнения нельзя делать при диастазе
13:27 - небрежное отношениение к себе
18:26 - что делать с диастазом
20:40 - профилактика диастаза
Наш мерч: https://glavmama.ru/merch
Мой Telegram-канал: https://t.me/glavmamarf
Мой Инстаграм: https://instagram.com/dr.vladikchenchak
Я Вконтакте: https://vk.com/handstandpost
Мое сообщество Вконтакте: https://vk.com/babydoct
По вопросам рекламы и сотрудничества: team@glavmama.ru
Источники:
1) https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/signs-of-labour/signs-that-labour-has-begun/
2) https://www.pregnancybirthbaby.org.au/giving-birth-early-signs-of-labour#what-is
Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки!
Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак!
В этом видео поговорим о диастазе после родов. Разберемся с тем, что такое диастаз, от чего он случается, как упражнения при диастазе делать можно, а какие могут усугубить ситуацию.
Таймкод:
00:00 - начало
01:30 - что такое диастаз
03:34 - симптомы диастоза
04:56 - диагностика диастаз
07:50 - какие упражнения нельзя делать при диастазе
12:10 - какие упражнения нельзя делать при диастазе
13:27 - небрежное отношениение к себе
18:26 - что делать с диастазом
20:40 - профилактика диастаза
Наш мерч: https://glavmama.ru/merch
Мой Telegram-канал: https://t.me/glavmamarf
Мой Инстаграм: https://instagram.com/dr.vladikchenchak
Я Вконтакте: https://vk.com/handstandpost
Мое сообщество Вконтакте: https://vk.com/babydoct
По вопросам рекламы и сотрудничества: team@glavmama.ru
Источники:
1) https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/signs-of-labour/signs-that-labour-has-begun/
2) https://www.pregnancybirthbaby.org.au/giving-birth-early-signs-of-labour#what-is