Привет, мои дорогие мамочки! 💜
Продолжаем подробнее говорить о каждой неделе беременности. Сегодня на очереди 9 неделя! 🎉Поздравляю! Совсем скоро первый скрининг, а ваша лялька похожа на небольшую клубничку 🍓 или оливку 🫒.
Как себя чувствует мама, и какие важные процессы происходят на этой неделе в её организме? Погнали разбираться!!
↘️↘️↘️
ЛЯЛЬКА 👶🏼
Вовсю развиваются самые важные органы: сердце, мозг, печень, легкие, почки, а вот косточки и мышцы только начинают формироваться. Потихоньку приобретают формы гениталии. Правда, раньше 18й недели на УЗИ не получится увидеть, пацан у вас или леди ⚧️
Тельце все еще очень маленькое 🤏🏽, примерно 2,2-2,5 см. Но несмотря на такой, всё еще маленький размер, уже можно говорить, что эмбриональная эпоха жизни твоей ляльки подходит к концу.
САМОЧУВСТВИЕ 🤰🏻
⏺️ Первый триместр близится к концу, и для многих женщин это означает конец мучениям в виде токсикоза 🤢, усталости и непереносимости различной пищи. ☝🏽Но помним, что это не гарантия - поэтому живем и стараемся радоваться жизни насколько можем прямо сейчас. По идее, самые неприятные симптомы должны пойти на спад, а энергия - потихоньку прибавляться🔋
👉🏽 В любом случае, посмотри мое видео о том, КАК ОДОЛЕТЬ ТОКСИКОЗ
⏺️ В целом, с вами по-прежнему все эти беременные приколы в виде запора, учащенного мочеиспускания, чувствительности молочных желез и вздутия живота и изжоги 🥴
👉🏽 Про изжогу, кстати, тоже ЕСТЬ ВИДЕО
НАСТРОЕНИЕ 😄🤪😭🤯
Пока еще веселье гормонов первого триместра катает тебя на американских горках 🎢: можешь заплакать из-за всякой ерунды, а можешь сильно обрадоваться из-за ерунды же. Это нор-маль-но! Не забываем о своей кукухе и чешем к психиатру 👩🏻⚕️, если чувствуем беспросветную безнадегу, упадок сил и ноль эмоций 🫣
💁🏻♂️Помним, что беременность - это огромное количество эмоций, и ты не обязана все время светиться от счастья. Да, ты рада маленькому человеку внутри! Но ты человек и имеешь права расстраиваться, злиться и грустить.
СОН 💤 И АППЕТИТ 🥣
⏺️ Скоро живот начнет стремительно расти📈, и будет уже не до снов на животе. Поэтому наслаждайся сладкими снами на пузе, но потихоньку приучайся спать на боку. Самое время прикупить подушку для беременных!🤰🏼
⏺️ С активным ростом ляльки твоя суточная потребность в нутриентах может увеличиться. Проще говоря, ощутишь, что захочется много жрать, но аппетит надо будет контролировать с помощью гарвардской тарелки питания 🥗
👉🏽 Подробнее об этом методе питания я рассказал на своей лекции. Её суперсила в том, что она подходит для всех членов семьи, а не только для беременных или кормящих.
Если ты или твой партнёр 👩🏻🤝👨🏼давно хотели наладить питание, но не знали, с чего начать, то пусть началом для вас станет моя лекция.
Хочу ЛЕКЦИЮ ПО ПИТАНИЮ
ОБСЛЕДОВАНИЯ 🔎
⏺️ Самое время записаться на неинвазивный пренатальный генетический тест 🧬
Этот тест позволит понять вероятность хромосомных аномалий у ляльки - от чего никто не застрахован, а также определить пол ребенка.
⏺️ Если тебе больше 35 лет, а в семейном анамнезе у тебя и/или партнера есть генетические заболевания, то стоит сходить на биопсию ворсин хориона (между 10 и 13 неделями) или амниоцентез (между 16 и 20 неделями). Эти тесты более инвазивные, но они поточнее ☝🏽
➡️ Приглашаю вас в наше сообщество мамочек!
Там есть и беременные, и мамочки лялек, и даже папы! Горжусь вами, мужики! 🤝🏼
Хочу ВЕЧНЫЙ ДОСТУП в сообщество мам
Продолжаем подробнее говорить о каждой неделе беременности. Сегодня на очереди 9 неделя! 🎉Поздравляю! Совсем скоро первый скрининг, а ваша лялька похожа на небольшую клубничку 🍓 или оливку 🫒.
Как себя чувствует мама, и какие важные процессы происходят на этой неделе в её организме? Погнали разбираться!!
↘️↘️↘️
ЛЯЛЬКА 👶🏼
Вовсю развиваются самые важные органы: сердце, мозг, печень, легкие, почки, а вот косточки и мышцы только начинают формироваться. Потихоньку приобретают формы гениталии. Правда, раньше 18й недели на УЗИ не получится увидеть, пацан у вас или леди ⚧️
Тельце все еще очень маленькое 🤏🏽, примерно 2,2-2,5 см. Но несмотря на такой, всё еще маленький размер, уже можно говорить, что эмбриональная эпоха жизни твоей ляльки подходит к концу.
САМОЧУВСТВИЕ 🤰🏻
⏺️ Первый триместр близится к концу, и для многих женщин это означает конец мучениям в виде токсикоза 🤢, усталости и непереносимости различной пищи. ☝🏽Но помним, что это не гарантия - поэтому живем и стараемся радоваться жизни насколько можем прямо сейчас. По идее, самые неприятные симптомы должны пойти на спад, а энергия - потихоньку прибавляться🔋
👉🏽 В любом случае, посмотри мое видео о том, КАК ОДОЛЕТЬ ТОКСИКОЗ
⏺️ В целом, с вами по-прежнему все эти беременные приколы в виде запора, учащенного мочеиспускания, чувствительности молочных желез и вздутия живота и изжоги 🥴
👉🏽 Про изжогу, кстати, тоже ЕСТЬ ВИДЕО
НАСТРОЕНИЕ 😄🤪😭🤯
Пока еще веселье гормонов первого триместра катает тебя на американских горках 🎢: можешь заплакать из-за всякой ерунды, а можешь сильно обрадоваться из-за ерунды же. Это нор-маль-но! Не забываем о своей кукухе и чешем к психиатру 👩🏻⚕️, если чувствуем беспросветную безнадегу, упадок сил и ноль эмоций 🫣
💁🏻♂️Помним, что беременность - это огромное количество эмоций, и ты не обязана все время светиться от счастья. Да, ты рада маленькому человеку внутри! Но ты человек и имеешь права расстраиваться, злиться и грустить.
СОН 💤 И АППЕТИТ 🥣
⏺️ Скоро живот начнет стремительно расти📈, и будет уже не до снов на животе. Поэтому наслаждайся сладкими снами на пузе, но потихоньку приучайся спать на боку. Самое время прикупить подушку для беременных!🤰🏼
⏺️ С активным ростом ляльки твоя суточная потребность в нутриентах может увеличиться. Проще говоря, ощутишь, что захочется много жрать, но аппетит надо будет контролировать с помощью гарвардской тарелки питания 🥗
👉🏽 Подробнее об этом методе питания я рассказал на своей лекции. Её суперсила в том, что она подходит для всех членов семьи, а не только для беременных или кормящих.
Если ты или твой партнёр 👩🏻🤝👨🏼давно хотели наладить питание, но не знали, с чего начать, то пусть началом для вас станет моя лекция.
Хочу ЛЕКЦИЮ ПО ПИТАНИЮ
ОБСЛЕДОВАНИЯ 🔎
⏺️ Самое время записаться на неинвазивный пренатальный генетический тест 🧬
Этот тест позволит понять вероятность хромосомных аномалий у ляльки - от чего никто не застрахован, а также определить пол ребенка.
⏺️ Если тебе больше 35 лет, а в семейном анамнезе у тебя и/или партнера есть генетические заболевания, то стоит сходить на биопсию ворсин хориона (между 10 и 13 неделями) или амниоцентез (между 16 и 20 неделями). Эти тесты более инвазивные, но они поточнее ☝🏽
➡️ Приглашаю вас в наше сообщество мамочек!
Там есть и беременные, и мамочки лялек, и даже папы! Горжусь вами, мужики! 🤝🏼
Хочу ВЕЧНЫЙ ДОСТУП в сообщество мам