Привет! Мне кажется, я уже вижу ваши горящие глаза и заинтересованные лица сквозь экран телефона.
ПОЧЕМУ Я НЕ ПРОТИВ
Сначала хочу сразу обозначить свою позицию. Если вы можете отказаться от употребления алкоголя и курения, то вы большая молодец! Я вами горжусь. Это реально самый лучший выбор!
Как-то писал пост про курение на гв, где в комментариях многие мамочки поделились, что смогли бросить курить сразу, как узнали о беременности. Вы реально КРУТЫЕ!
Но я уверен, что есть и те, кто не смог и винит себя в этом. А значит – испытывает СТРЕСС. А стресс очень сильно ПОДАВЛЯЕТ ВЫРАБОТКУ МОЛОКА. Поэтому я хочу поддержать тех мам, кто не смог отказаться от бокальчика любимого вина, и рассказать, как сделать так, чтобы не навредить маленькой ляльке.
ЧТО ПО УЧЕБНИКУ
Учебники, разумеется, мы с вами листать не будем, а вот на сайт https://e-lactation.ru заглянем.
Там чётко написано, что РИСК ВЫСОКИЙ. Что будем делать?
Не торопитесь отказываться от ГВ. Фишка алкоголя в том, что он не только быстро всасывается, но и быстро выводится из организма. Время выведения зависит от веса матери (меньше вес 👉 больше времени) и количества потребляемого алкоголя (больше/крепче алкоголь 👉 больше времени).
ЧТО НА ПРАКТИКЕ
А на практике мы с вами рассчитываем кормления, готовим банк молока на ближайшие 3-5 часов (если такого банка у вас нет, то ляльку в этот период можно покормить смесью) и уходим в ресторан с подружкой на бокальчик вина и проветривание мозгов.
В итоге имеем СЧАСТЛИВУЮ, ОТДОХНУВШУЮ, ДОВОЛЬНУЮ маму и сытую ляльку. БИНГО!
КАК СЧИТАТЬ
Отказаться от грудного вскармливания необходимо в течение, как минимум, двух с половиной часов на каждые 12–15 г выпитого алкоголя. Что-нибудь поняли??
Ладно, рыбки мои. Знаю, что после родов мозги туго соображают, поэтому вот вам сайт, который сделает всё за вас - https://alcofan.com/kalkulyator-alkogolya . Благодарность любимому доктору в комментариях всегда приветствуется.
РЕЗЮМИРУЕМ
Если стоит выбор между пить или не пить, то выбираем НЕ ПИТЬ.
Если стоит выбор между пить на гв или отказываться от гв, то выбираем пить на гв.
‼️Я не пропагандирую алкоголь, я пропагандирую грудное вскармливание, потому что погрешность от выпитого бокала вина несёт за собой ничтожный урон по сравнению с пользой, которую получит КОНКРЕТНО ВАША ЛЯЛЬКА от КОНКРЕТНО ВАШЕГО МОЛОКА.
Подготовьтесь к встрече с новорожденным со мной: https://glavmama.ru/newborn
ПОЧЕМУ Я НЕ ПРОТИВ
Сначала хочу сразу обозначить свою позицию. Если вы можете отказаться от употребления алкоголя и курения, то вы большая молодец! Я вами горжусь. Это реально самый лучший выбор!
Как-то писал пост про курение на гв, где в комментариях многие мамочки поделились, что смогли бросить курить сразу, как узнали о беременности. Вы реально КРУТЫЕ!
Но я уверен, что есть и те, кто не смог и винит себя в этом. А значит – испытывает СТРЕСС. А стресс очень сильно ПОДАВЛЯЕТ ВЫРАБОТКУ МОЛОКА. Поэтому я хочу поддержать тех мам, кто не смог отказаться от бокальчика любимого вина, и рассказать, как сделать так, чтобы не навредить маленькой ляльке.
ЧТО ПО УЧЕБНИКУ
Учебники, разумеется, мы с вами листать не будем, а вот на сайт https://e-lactation.ru заглянем.
Там чётко написано, что РИСК ВЫСОКИЙ. Что будем делать?
Не торопитесь отказываться от ГВ. Фишка алкоголя в том, что он не только быстро всасывается, но и быстро выводится из организма. Время выведения зависит от веса матери (меньше вес 👉 больше времени) и количества потребляемого алкоголя (больше/крепче алкоголь 👉 больше времени).
ЧТО НА ПРАКТИКЕ
А на практике мы с вами рассчитываем кормления, готовим банк молока на ближайшие 3-5 часов (если такого банка у вас нет, то ляльку в этот период можно покормить смесью) и уходим в ресторан с подружкой на бокальчик вина и проветривание мозгов.
В итоге имеем СЧАСТЛИВУЮ, ОТДОХНУВШУЮ, ДОВОЛЬНУЮ маму и сытую ляльку. БИНГО!
КАК СЧИТАТЬ
Отказаться от грудного вскармливания необходимо в течение, как минимум, двух с половиной часов на каждые 12–15 г выпитого алкоголя. Что-нибудь поняли??
Ладно, рыбки мои. Знаю, что после родов мозги туго соображают, поэтому вот вам сайт, который сделает всё за вас - https://alcofan.com/kalkulyator-alkogolya . Благодарность любимому доктору в комментариях всегда приветствуется.
РЕЗЮМИРУЕМ
Если стоит выбор между пить или не пить, то выбираем НЕ ПИТЬ.
Если стоит выбор между пить на гв или отказываться от гв, то выбираем пить на гв.
‼️Я не пропагандирую алкоголь, я пропагандирую грудное вскармливание, потому что погрешность от выпитого бокала вина несёт за собой ничтожный урон по сравнению с пользой, которую получит КОНКРЕТНО ВАША ЛЯЛЬКА от КОНКРЕТНО ВАШЕГО МОЛОКА.
Подготовьтесь к встрече с новорожденным со мной: https://glavmama.ru/newborn