Привет, мои дорогие мамочки! 💜
Сегодня поговорим на очень важную тему. Знаю, что некоторым до сих пор неловко обсуждать секс, но давайте честно. СЕКС – это ну ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ часть жизни. И чтобы он был комфортным, нужно позаботиться о себе и знать несколько важных правил. Погнали разбираться!!! ↘️↘️↘️
☝🏽 ЭТО БАЗА
Прежде всего вы должны помнить об этих правилах:
1️⃣ Не существует правил относительно того, когда можно возобновить половую жизнь после родов. Обычно разрешение на половую жизнь даёт ваш гинеколог.
2️⃣ Вы никому ничего не должны, особенно когда речь идет о вашем теле. Даже мужу.
3️⃣ Не хочется секса - значит, не надо. Терпеть боль, заниматься им через силу тоже не надо. Занятие сексом должно быть только по обоюдному согласию. А если один человек против, то вы сами знаете, как такое называется…
4️⃣ Секс необязательно должен быть проникающим - есть множество других практик.
🔹 Без разницы, было ли у вас кесарево или вагинальные роды с разрывами/эпизиотомией, нужно будет подождать с сексом около 6 недель. Иногда меньше, иногда больше - нужно, чтобы все как следует зажило.
🔞 СЕКС ПОСЛЕ ВАГИНАЛЬНЫХ РОДОВ
Секс после вагинальных родов не представляет большой проблемы, если нет разрывов или эпизиотомии. Как вы понимаете, пока все не заживет, заниматься проникающим сексом не только больно, но и опасно.
🙋🏻♂️ Парни, это я сейчас для вас говорю в том числе. Из вашей женщины только что вышел целый человек, ей нужно время, а ещё двойная порция вашей заботы и внимания! Почаще говорите ей о том, что любите её и готовы самостоятельно приручать своего змея столько, сколько потребуется! 🫶🏽
🔸 Влагалище, безусловно, будет растянуто сразу после родов, но оно начнет сокращаться и восстанавливать тонус мышц в течение нескольких дней.
🔸 В общем, если были разрывы или эпизиотомия, можно довольствоваться оральными ласками без проникновения. Руки и рот способны творить чудеса, но только по ОБОЮДНОМУ желанию! 👌🏽
🔞 СЕКС ПОСЛЕ КС
Кесарево имеет репутацию некой волшебной операции для девочек, которые боятся вагинальных родов. Но кесарево - это серьезная полостная операция, которая сопряжена со множеством рисков, и должна проводиться ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПО ПОКАЗАНИЯМ ☝🏽.
🔹 Секс после кесарева также может быть болезненным. Во-первых, заживают швы как на животе, так и на матке. Во-вторых, действие гормонов тоже никуда не девается, и даже после полного заживления швов все равно может быть сухость и дискомфорт во влагалище и низкое либидо.
🔹 Если у вас было кесарево сечение, подумайте о том, чтобы заниматься любовью в позе “ложки” на боку, чтобы не было давления на рану. Используйте качественные смазки, а не слюну! 💦Обязательно дайте знать партнеру, что вам нравится, а что нет, по мере проникновения. Не молчите!
🙏🏼 ДАЙТЕ СВОЕЙ ЖЕНЩИНЕ ВРЕМЯ
Мой совет - станьте включенным папой, который доказывает свое отцовство поступками. Разделяйте обязанности, убирайте дома, заказывайте доставку и клининг, вставайте к ляльке по ночам, обнимайте и слушайте мать своего ребенка.
👉🏽 Еще важное: женщине необходима забота о себе и личное время после родов. Многие дети буквально висят на груди круглые сутки, и тут опять-таки не до секса, даже если хочется. Поэтому не стоит стесняться просить помощи у родных, друзей, няни, чтобы побыть наедине с собой или наедине друг с другом. Это напомнит вам, что вы не только родители, но все еще любящая друг друга пара 💞
➡️ Кстати, в нашем поддерживающем сообществе мам есть целый чат, посвященный этой теме. Там и выговориться, и поболтать, и совет попросить! Присоединяйтесь 👇🏽👇🏽
🫂 ХОЧУ ВЕЧНЫЙ ДОСТУП В СООБЩЕСТВО МАМ
Сегодня поговорим на очень важную тему. Знаю, что некоторым до сих пор неловко обсуждать секс, но давайте честно. СЕКС – это ну ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ часть жизни. И чтобы он был комфортным, нужно позаботиться о себе и знать несколько важных правил. Погнали разбираться!!! ↘️↘️↘️
☝🏽 ЭТО БАЗА
Прежде всего вы должны помнить об этих правилах:
1️⃣ Не существует правил относительно того, когда можно возобновить половую жизнь после родов. Обычно разрешение на половую жизнь даёт ваш гинеколог.
2️⃣ Вы никому ничего не должны, особенно когда речь идет о вашем теле. Даже мужу.
3️⃣ Не хочется секса - значит, не надо. Терпеть боль, заниматься им через силу тоже не надо. Занятие сексом должно быть только по обоюдному согласию. А если один человек против, то вы сами знаете, как такое называется…
4️⃣ Секс необязательно должен быть проникающим - есть множество других практик.
🔹 Без разницы, было ли у вас кесарево или вагинальные роды с разрывами/эпизиотомией, нужно будет подождать с сексом около 6 недель. Иногда меньше, иногда больше - нужно, чтобы все как следует зажило.
🔞 СЕКС ПОСЛЕ ВАГИНАЛЬНЫХ РОДОВ
Секс после вагинальных родов не представляет большой проблемы, если нет разрывов или эпизиотомии. Как вы понимаете, пока все не заживет, заниматься проникающим сексом не только больно, но и опасно.
🙋🏻♂️ Парни, это я сейчас для вас говорю в том числе. Из вашей женщины только что вышел целый человек, ей нужно время, а ещё двойная порция вашей заботы и внимания! Почаще говорите ей о том, что любите её и готовы самостоятельно приручать своего змея столько, сколько потребуется! 🫶🏽
🔸 Влагалище, безусловно, будет растянуто сразу после родов, но оно начнет сокращаться и восстанавливать тонус мышц в течение нескольких дней.
🔸 В общем, если были разрывы или эпизиотомия, можно довольствоваться оральными ласками без проникновения. Руки и рот способны творить чудеса, но только по ОБОЮДНОМУ желанию! 👌🏽
🔞 СЕКС ПОСЛЕ КС
Кесарево имеет репутацию некой волшебной операции для девочек, которые боятся вагинальных родов. Но кесарево - это серьезная полостная операция, которая сопряжена со множеством рисков, и должна проводиться ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПО ПОКАЗАНИЯМ ☝🏽.
🔹 Секс после кесарева также может быть болезненным. Во-первых, заживают швы как на животе, так и на матке. Во-вторых, действие гормонов тоже никуда не девается, и даже после полного заживления швов все равно может быть сухость и дискомфорт во влагалище и низкое либидо.
🔹 Если у вас было кесарево сечение, подумайте о том, чтобы заниматься любовью в позе “ложки” на боку, чтобы не было давления на рану. Используйте качественные смазки, а не слюну! 💦Обязательно дайте знать партнеру, что вам нравится, а что нет, по мере проникновения. Не молчите!
🙏🏼 ДАЙТЕ СВОЕЙ ЖЕНЩИНЕ ВРЕМЯ
Мой совет - станьте включенным папой, который доказывает свое отцовство поступками. Разделяйте обязанности, убирайте дома, заказывайте доставку и клининг, вставайте к ляльке по ночам, обнимайте и слушайте мать своего ребенка.
👉🏽 Еще важное: женщине необходима забота о себе и личное время после родов. Многие дети буквально висят на груди круглые сутки, и тут опять-таки не до секса, даже если хочется. Поэтому не стоит стесняться просить помощи у родных, друзей, няни, чтобы побыть наедине с собой или наедине друг с другом. Это напомнит вам, что вы не только родители, но все еще любящая друг друга пара 💞
➡️ Кстати, в нашем поддерживающем сообществе мам есть целый чат, посвященный этой теме. Там и выговориться, и поболтать, и совет попросить! Присоединяйтесь 👇🏽👇🏽
🫂 ХОЧУ ВЕЧНЫЙ ДОСТУП В СООБЩЕСТВО МАМ