1.1. Беременность по триместрам: анализы, скрининги, важные этапы. Что нужно делать в последний триместр беременности
1.2. Как выбрать роддом: Уровни родовспомогающих учреждений - главные отличия
1.3. Как выбрать врача:Определяем приоритеты в контексте подхода к родам и выбираем врача
1.4. Сумка в роддом: Необходимые вещи, документы

2.1. Выбираем кроватку: наши рекомендации по выбору кроватки
2.2. Нужен ли пеленальный столик? Как организовать пространство на пеленальном столике
2.3.Электрокачалка: есть ли необходимость?
2.4. Видеоняни: преимущества и недостатки
2.5. «Гнездо» для малыша в кроватку: жесткий кокон-матрас или мягкое гнездо-позиционер
2.6. Пеленки или подгузники: поговорим о выборе каждого, а также обсудим необходимость пеленания
2.7. Чем и как стирать детскую одежду? Как правильно и безопасно стирать вещи маленькой ляльки
2.8. Первые игрушки малыша: нужны ли новорожденному ребенку игрушки?
2.9. Мобиль в кроватку: это вообще безопасно?
2.10. Аптечка малыша: вместе заблаговременно собираем аптечку для малыша
2.11. Как выбрать одежду? Составили для вас рекомендации по выбору детской одежды, необходимой в разное время года
2.12. Автолюлька 0-3: какая лучше?
2.13. Транспортировка ребенка. Переноска.Разбираем плюсы и минусы
2.14. Слинги: Хорошо это или плохо - плюсы и минусы
2.15. Народные рекомендации по выбору колясок, кроваток, колыбелек, манежей: Мы собрали тысячи отзывов от мам в одном месте

3.1. Подготовка к родам: психологическая и физическая подготовка. Предвестники родов, массаж промежности
3.2. Последовательность действий мед.персонала: от приема до выписки
3.3. Роды: когда ехать в роддом. Фазы родов, время, что происходит на каждом этапе
3.4. Акушерские вмешательства. Основные типы. Показания к КС и ЭКС
3.5. Обезболивание, дыхание и позы в родах. Способы снижения боли. Партнерские и домашние роды
3.6. Как общаться с медперсоналом: чего ожидать, как наладить коннект с персоналом

4.1. Нормальные состояния после родов и ред флаги. Что является нормой, и когда бежать к врачу?
4.2. Манипуляции в раннем послеродовом периоде. Осмотр в зеркалах, ушивание промежности, массаж матки. Родильный зал
4.3. Послеродовое восстановление. Ранняя послеродовая реабилитация. Уход за промежностью

5.1 Теория Станислава Грофа: о влиянии беременности и родов на дальнейшее формирование привязанности между мамой и малышом
5.2 Контакт «кожа к коже». Подробно о важности контакта кожа к коже
5.3 Шкала АПГАР. Кому она нужна и почему не стоит зацикливаться на этих цифрах?
5.4 Манипуляции и прививки ребенку в роддоме: что будут делать с вами и ребенком в первые часы после рождения
5.5 Что делать маме после родов: какие состояния являются нормой, а какие требуют консультации специалиста
5.6 Режим ребенка после рождения: об особенностях режима новорождённого ребёнка
5.7 Что происходит сразу после рождения: развитие ребенка. Красные флаги до 3 месяцев

6.1 Как воспринимать ребенка
6.2 Оформление документов на ребенка и что еще необходимо знать о выписке из роддома
6.3 Нужно ли благодарить врачей, и как это сделать?
6.4 Советы молодому отцу
6.5 Восстановление физической формы
6.6 Распорядок дня малыша

7.1 Как перестроить жизнь
7.2 Восстановление мамы: сон, питание и кое что еще…
7.3. Папа не помощник, а родитель
7.4. Просить о помощи – нормально
Бонус. Лекция от психолога. Как принять свою новую роль

8.1. Как брать малыша на руки
Как держать, как успокоить, туалет малыша и другие необходимые действия
8.2. Утренний туалет малыша
8.3. Способы и виды пеленания
8.4 Как успокаивать ребенка
8.5. Как выкладывать на животик, укрепление мышц шеи
8.6. Высаживание
8.7. Базовые методики массажа животика
Как делать массаж и что точно НЕ нужно делать при массаже живота
8.8. Как правильно стричь ногти
8.9. Учимся менять подгузники
8.10. Пустышки

9.1. Нормальные физиологические особенности новорожденных
Физиологические особенности новорождённых, которые являются НОРМОЙ
9.2. Ненормальные проявления
Особенности и состояния, которые требуют незамедлительной консультации специалиста
9.3 Темпы набора веса
9.4 Желтушка
9.5. Себорейные корочки на голове
9.6 Кожные реакции у новорожденных
9.7 Токсическая эритема
9.8 Мочекислый инфаркт
9.9 Задержка мекония
9.10 Омфалит пупка
9.11 Половой криз
9.12. Молочница
9.13.Большой путеводитель по детским какашкам

10.1. Основы грудного вскармливания: что такое грудное вскармливание? Как подготовить грудь к кормлению? Параметры правильного прикладывания
10.2. Проблемы мамы при ГВ: Что делать, если вам очень больно кормить грудью, но вы не хотите отказываться от гв? Почему нет молока и как стимулировать его выработку? Что такое лактационный криз? Массаж груди, лактостаз. Грудное вскармливание в общественных местах. Питание кормящей мамы. Чек-лист «Ночные кормления»
10.3. Частые проблемы младенцев при кормлении: Аллергия на то, что ест мама: современный взгляд. Срыгивания. Колики. Газики. Запоры: настоящие и не только. 
10.4. Хранение грудного молока: банк молока. Условия хранения грудного молока. Контейнеры для хранения молока

11.1. Искусственное вскармливание без стресса
11.2. Как выбрать бутылочку и подогреватель
11.3. Какие бывают смеси и как их правильно выбрать
11.4. Переход со смеси на грудь. Нужно ли допаивание?
11.5. Как рассчитать питание на адаптированной смеси

12.1 Что такое смешанное вскармливание
12.2 Физиология лактации
12.3 Выбор адаптированной молочной смеси
12.4 Потребности ребенка
12.5. Чек-лист «Принципы успешного СВ»

13.1. Режим сна новорожденного ребенка. Сон и режим дня. Почему они так много спят и стоит ли этого бояться?
13.2. Физиология сна новорожденных
13.3. Как укладывать ляльку правильно
13.4. Почему ребенок не спит
13.5. Безопасные условия для совместного сна

14.1. Почему гулять полезно для ляльки и для мамы
14.2. Лучшее время для прогулок. Продолжительность и частота
14.3. Где лучше всего гулять

15.1. Высокая температура
15.2. Когда пора звонить в скорую: угрожающие симптомы, требующие срочной помощи
15.3. Симптомы, при которых нужно записаться на прием к врачу
15.4. Чек-лист «Плановые приемы у педиатра»

16.1. Новорожденный и гости. Когда можно приглашать гостей и ходить самим
16.2. Как и когда можно идти в кафе с новорожденным
16.3. Отлучки. Как их вводить
16.4. Перевозка малыша в транспорте
16.5. Малыш и путешествия

17.1 Большая методичка по прикорму

18.1. Жизнь после родов. Всё не так, как ожидалось: почему ожидания материнства часто не совпадают с реальностью? Почему мозг работает иначе после родов? Почему вам надо ото всех отписаться?!
18.2. Восприятие изменившегося тела: как меняется тело после родов и почему важно принять эти изменения? Кормить или не кормить грудью? Способы для преодоления негативного восприятия своего тела
18.3. Укрощаем недосып: что делать с недостатком сна? Косвенные причины, влияющие на ваш сон
18.4. Психическое здоровье: ищем баланс. Дайте себе время и не требуйте от себя слишком многого. Как заботиться о себе после родов. Как себе помочь, если это все же послеродовая депрессия? Нелюбовь к ребенку. Что делать? Как помочь себе в моменте? Терапия, сфокусированная на сострадании. Почему не нужно бояться антидепрессантов и психиатров
18.5. Отношения с партнером: как выстроить партнерство с новорожденным? Как понять, что вашей паре нужен психолог? Токсичное поведение в отношениях и как на него реагировать
18.6 Физическая активность и питание: польза физической активности для профилактики и терапии депрессии. Как превратить рутинные дела в физическую активность. Мифы о питании для кормящих.
18.7 Самореализация: работа в декрете — как найти время? Самореализация и кризис идентичности