Как вырваться из дня сурка?

Приобретайте мини-курсы, получайте подарки и выходите из рутины

Выбрать курс и получить подарок

28 января - 3 февраля

# ПОДАРКИ ЗА ПОКУПКУ

Мини курс по восстановлению после родов от Александры Ашихминой

Лекция Владислава Ченчак “Правильное питание мамы. Практические советы по рациону”

Как обеспечить здоровье будущей и кормящей мамы и малыша через сбалансированное питание, почему важно избегать строгих диет и какие продукты стоит строго ограничить

Мини курс с тренировками по поддержанию тела во время беременности от реабилитолога Александры Ашихминой

03

Доступ на 6 месяцев

Чек-листы и конспекты для удобства

02

01

Видеоуроки в записи в платформе

Как наладить сон ребенка так, чтобы спать самой

Ритуалы, режим и безопасность.

5900р ~~7500 Р~~

КУПИТЬ

ПРОГРАММА

Ребенок 0-3 месяца

Все про развитие ребенка и уход за ним.

7500 Р ~~9500 Р~~

2900Р ~~4500 Р~~

Как подготовиться к родам, что нужно знать, чтобы роды стали приятным воспоминанием первой встречи с лялькой.

Подготовка к родам и восстановление

Для мамочки

Как избежать послеродовой депрессии

1900р ~~3500 Р~~

КУПИТЬ

ПРОГРАММА

4900р ~~6500 Р~~

Малыш родился

Уход за новорожденным и первые дни дома.

КУПИТЬ

2900р ~~4500 Р~~

Налаживаем кормление

Здесь всё о состоянии мамы после родов и уходе за малышом.

ПРОГРАММА

КУПИТЬ

5500р ~~7500 Р~~

КУПИТЬ

ПРОГРАММА

Прикорм: Инструкция по введению

Когда и как вводить прикорм. Безопасность ляльки.

# почему мы

С заботой о семье, маме

и ее ментальном здоровье

Полезные чек-листы и конспекты

которые сэкономят вам время

Достоверная информация

Основанная на доказательной медицине. Только ДокМед

Безопасность мамы и ляльки

Владислав ченчак, основатель школы главная мама рф

Врач - терапевт
Ординатура - неонатология
Консультант по грудному вскармливанию
Специалист в области лечебно-оздоровительных методик детского массажа

Подготовка к родам и восстановление

Модуль 3. Роддом

Акушерские вмешательства
Естественные роды
Кесарево сечение
Партнерские роды
Нормальные и не нормальные состояния после родов
Домашние роды

Модуль 2. Собираемся в роддом

Комфортное пребывание в роддоме
Как начинаются роды
Последовательность действий мед. персонала
Что может спровоцировать преждевременные роды

Модуль 1. Вводный. Подготовка к родам

Как выбрать роддом и врача
Как выбрать товары для малыша (кроватка, пеленальный стол, слинг, автолюлька, игрушки)
Пеленки и подгузники
Аптечка малыша
Как выбрать одежду

Налаживаем кормление

Модуль 2. Искусственное вскармливание

ИВ без стресса
Как выбрать бутылочку и подогреватель
Виды смесей и как правильно выбрать
Переход со смеси на грудь. Нужно ли допаивание?

Модуль 1. Грудное вскармливание

Как подготовить грудь к кормлению
Параметры правильного прикладывания
Больно кормить грудью
Почему нет молока?
Массаж груди лактостаз

Малыш родился. Уход за новорожденным и первые дни дома

1. Малыш родился

Шкала Апгар
Манипуляции и прививки в роддоме
Что делать маме после родов
Режим ребенка после рождения
Особенности сна новорожденного

2. Практический блок

Гигиена новорожденного
Пеленание
Как брать в руки
Как выкладывать на животик
Массаж

3. Состояние ребенка

Какие состояния являются нормой, а какие нет
Темпы набора веса
Желтушка
Акне новорожденных
Корочки на голове
Токсическая эритема
Омфалит пупка

4. Первые дни дома

Как воспринимать ребенка
Оформление документов на ребенка
Благодарность для врачей
Советы молодому отцу
Восстановление после родов
Распорядок дня малыша

Прикорм

1. Введение прикорма (традиционный, педагогический и комбинированный подход)
2. Прикорм — когда начинать
3. С чего начать прикорм
4. Объем прикорма
5. Как развивать привальные пищевые привычки
6. Когда давать кусочки
7. Как научить ребенка жевать
8. Когда вводить аллергены
9. Чем заменить мясо?
10. Что делать, если ребенок подавился
11. Нежелательные продукты
12. Что делать, если у ребенка аллергия

Как наладить сон ребенка так, чтобы спать самой

1. Что такое сон?
2. Безопасность сна ребенка
3. Совместный сон
4. Формирование режима сна
5. Как укладывать малыша. Ритуалы для сна
6. Методики самостоятельного засыпания
7. Трудности в обучении сну

Ребенок 0-3 месяца

Модуль 1. Ваш ребенок дома

Что происходит с ребенком сразу после рождения
Правильно ли развивается ребенок
Красные флажки

Модуль 2. Мама, папа, малыш: как перестроить жизнь и не потерять себя

Зачем нужна психотерапия
Адаптация папы: как включиться в уход за малышом
Новый распорядок дня: как найти время для всех
Помощь и поддержка

Модуль 3. Как правильно обращаться с ребенком

Как держать, успокоить, ухаживать за пупком, стричь ногти, купать
Выкладывание на животик
Туалет малыша

Модуль 4. Выбираем подгузники и учимся их менять

Профилактика пеленочного и аллергического контактного дерматитов

Модуль 5. Искусственное вскармливание

Как выбрать бутылочку и подогреватель
Виды смесей и как правильно выбрать
Переход со смеси на грудь. Нужно ли допаивание?

Модуль 6. Грудное вскармливание

Как правильно прикладывать
Правила сцеживания
Как хранить грудное молоко

Модуль 7. Проблемы мамы при ГВ

Лактационный криз, лактостаз и мастит
Массаж груди
ГВ в общественных местах

Модуль 8. Меню кормящей мамы

Частые проблемы младенцев при кормлении
Срыгивание, колики, газики, запоры, аллергия

Модуль 9. Как спят младенцы

Физиология сна новорожденных
Как укладывать правильно
Безопасные условия для совместного сна

Модуль 10. Прогулки с младенцем

Как одеть малыша
Лучшее время для прогулок

Модуль 11. Массаж

Модуль 12. Всё о SOS ситуациях

Что должно добыть в аптечке
Когда звонить в скорую

Модуль 13. Младенец и общество

Новорожденный и гости
Отлучки и как их вводить
Перевозка в транспорте
Путешествия с малышом

Для мамочки. Как избежать послеродовой депрессии

1. Жизнь после родов. Все не так как ожидалось
2. Восприятие изменившегося тела
3. Укрощаем недосып
4. Психическое здоровье: ищем баланс
5. Отношения с партнером
6. Физическая активность и питание
7. Самореализация

Поддержка

Договор оферты

Политика обработки персональных данных

Согласие на обработку персональных данных

ИП Хлуднев Савелий Евгеньевич
ИНН 590317732565
ОГРНИП 319784700016481